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從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身房一下，或是逛街走很久就自以為有運動了。」

Ｑ10：要怎麼吃才全口重建能讓運動更植牙有效果？

逆式呼吸的動作特性是吸時肚子縮起來，吐氣時肚子脹起來。這兩個動作會讓我們橫隔膜以上和以下，均呈現不同程度的蠕動、按摩，或使體內有隨著呼吸釋壓排毒的效用。做逆式胸部(螺旋)呼吸練習時，需要掌握均勻和緩、不疾不徐的原則，建立一個長期的目標，有助於腦波的穩定性，讓心與腦的雜念可以放緩、放空，可產生極大的身心療癒效果。

台北全瓷冠推薦當你吸氣時，想像整個人透過動作壓縮腹腔，使橫隔膜上升，讓吸進來的氣不斷地充滿肺的中葉與上葉。其實這種逆式胸部呼吸，是許多現代人缺乏高勞動力工作後，日常的呼吸方式，同時也是可以讓很多人應對日常的喧擾繁雜、充滿紛擾的生活。

人在說話時會比手畫腳，利用手勢與動作溝通。大多數是用來補充對話內容，加強說話時的抑揚頓挫，因此會在不知不覺間加上許多動作。

可是說謊的人通常不太做任何動作。他們就像「沒有手」一樣，雙手一動也不動。這是因為人在說謊時腦袋必須一直活動，想辦法圓謊，所有心力都專注在大腦，此時上半身會變得僵硬。

曾幫豬哥亮開刀，獲得他公開感謝的台大名醫梁金銅，本台卻獨家接獲指控，說他不顧大腸癌患者剛進行心導管手術，打了抗凝血劑，隔天依舊強行動刀，造成病人大量失血休克，最後器官衰竭過世。不過梁金銅反駁，說當時病人腸堵塞狀況非常危急，不開來不及，事前也有評估，自認問心無愧，就靜待司法調查。

一張張夫妻倆甜蜜合照，張姓婦人看著又勾起傷心回憶，先生2年前罹患大腸癌，特別從宜蘭北上找台大求救命，沒想到開刀後就再也沒醒來了。

氣喘合併鼻竇炎 吸不到氣頻頻送醫！

有位45歲的黃先生（化名），多年來飽受氣喘合併鼻竇炎之苦，半夜常睡到一半吸不到氣而睡眠中斷，出門都要戴口罩，嚴重影響生活品質。黃先生去年接受完鼻竇炎手術後，以為可以改善症狀，沒想到寒流一來，氣喘頻頻發作，每個月要就醫拿藥。最近半年更因呼吸困難，被家人送到急診及住院三次，連工作都差點不保，讓他苦不堪言。經醫院抽血檢查，發現血中嗜酸性白血球數值偏高，這是造成嚴重氣喘發作的可能原因之一，醫師建議除了定期使用各類控制型藥物，包括口服、吸入與注射劑型等的氣喘用藥之外，也要加強各項醫囑的遵從性，才能達到良好的控制，減少非預期性的往返醫院就醫，提高生活品質。

馬偕醫療團隊去年九月挺進柬埔寨協助偏鄉醫療，發現當地有個小男孩Tola已經10歲，體重卻才20公斤，胸廓也變形。原來小男孩罹患先天性心臟病，進一步檢查，更發現心房中隔缺損，心臟破了十公分大洞。幸好醫療團隊後續接到台灣治療，今天康復出院，陪伴的媽媽感動落淚，感謝台灣人熱心幫助。

雙手合十表達心中滿滿感謝，Tola媽媽激動到眼眶泛淚。台中植牙價格去年九月，馬偕醫療團遠赴柬埔寨，熱心醫師發現Tola有先天性心臟病，掏出身上五百美金，資助送Tola去當地醫院檢查。

台中植牙推薦若出現單側持續或間歇性的清澈鼻水而找不到特定原因，且無明顯的鼻子癢、打噴嚏、鼻塞等症狀時，小心可能不是鼻水而是腦脊髓液漏。林口長庚紀念醫院耳鼻喉科系鼻科主任張伯宏醫師表示，若持續忽視腦脊髓液漏的存在，等於是幫忙細菌開了從鼻部通往腦部的大門，而不管腦膜炎或是腦炎都是嚴重的感染。醫師提醒，一旦出現可疑的症狀時，務必找鼻科專科醫師就診，才能得到最適切的診斷與治療。

一名40多歲的中年女性家庭主婦，過去沒有頭部外傷紀錄，也未接受過頭部及鼻子手術；一開始只有右側有流鼻水的現象，接受止鼻水藥物治療但沒有效果，後來鼻水量大增，只要頭低下時，右側鼻水就會像湧泉般滴出，睡覺時大量鼻水往喉嚨流，甚至造成嗆醒，只能坐著睡覺。

聯邦食品及藥物管理局(FDA)批准第一個專治產後憂鬱症藥物「 Zulresso」，此藥為製藥公司Sage Therapeutics研發，專門針對分娩後嚴重憂鬱症藥物，是一種須注射超過兩天半的靜脈注射藥物。台中植牙

藥商Sage表示，Zulresso在沒有保險給付情況需花費3萬4000元，還須另外加上住院與輸液中心費用。保險是否支付費用則由每家保險公司自行決定，並將依據保險計畫制定自付費用。台中植牙